Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
89,5 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
679 kcal
|
Fett: 28,98g | Prot: 47,06g | Kolh.: 58,94g.
Lunch: Jambon, Pomme, Pomme. Middag: Haricots Verts, Oeuf, Carrefour Bio Féta, Salade Verte, Gervais Carré Frais 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Wasa Fibres. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariannebts 's vikthistorik
|