Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
1734 kcal
|
Fett: 89,85g | Prot: 81,27g | Kolh.: 144,55g.
Frukost: Рублевский МПЗ Суджук, Карат Violette Cream Cheese, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Апельсин, Bounty Bounty , Санта Бремор Французский Краб , Санта Бремор Французский Краб , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Middag: Рублевский МПЗ Суджук, Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Annat: Имбирь Маринованный, Куриная Грудка на Гриле. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|