Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
1648 kcal
|
Fett: 152,77g | Prot: 53,74g | Kolh.: 16,68g.
Frukost: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Hochland Крем-Сыр Классический Сливочный. Lunch: Ашан Кешью Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, От Мартина Семечки Отборные, Беларусь Сыр Маасдам, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Snacks/Annat: Venta Сливки 35%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|