Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
98,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
1102 kcal
|
Fett: 60,66g | Prot: 52,81g | Kolh.: 92,73g.
Frukost: Huevos Rancheros, Café Regular, Jícama, Pepino (con Cáscara), Practi Rico Carne al Pastor, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Mafer Cacahuate Frito y Salado. Lunch: Limonada Rosada (Concentrado Congelado, con Agua), Aguacate, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Huevo Revuelto. Middag: Café. Snacks/Annat: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|