Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
1567 kcal
|
Fett: 78,00g | Prot: 52,14g | Kolh.: 172,74g.
Frukost: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с молоком, Сервелат, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Пшеничный Хлеб, Сыр Российский. Lunch: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Кофе с молоком, Овсяное Печенье Домашнее. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|