Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
2052 kcal
|
Fett: 103,17g | Prot: 98,98g | Kolh.: 180,61g.
Frukost: Миндаль, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Alti Сыр Бри Трюфель, Dolce Granto Сыр Пармезан, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чудохлеб Хлеб Екатерининский, Fish House Форель Слабосолёная, Good Food Миндаль Сушеный, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Lunch: Миндаль, Мандарины, Мандарины, Приосколье Куриная Грудка, Чудохлеб Хлеб Екатерининский, Акашево Заливное из Птицы. Middag: Мандарины, Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|