Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
1689 kcal
|
Fett: 65,26g | Prot: 121,53g | Kolh.: 156,72g.
Frukost: От Палыча Торт Ягодное Наслаждение, Сыробогатов Сыр Мааздам, Черкизово Корейка Фермерская, Хлебпром Хлеб Пастуший. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Pretto Сыр Рикотта, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Чай, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Middag: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Лента Клементины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|