Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
69,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
1377 kcal
|
Fett: 67,12g | Prot: 79,62g | Kolh.: 107,90g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Кекс в кружке. Lunch: Milky Way Minis, Кубанская Звездочка Сыр Российский , Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Горбуша Соленая, Батон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Рафаэлло Конфета, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Горбуша Соленая, Батон. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|