Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
86,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
632 kcal
|
Fett: 23,76g | Prot: 28,45g | Kolh.: 73,19g.
Frukost: Комплекс Клетчатки Kletonika. Lunch: Пельмени. Middag: Hochland Сыр Творожный, President Творог Диетический, Finn Crisp Ржаные Сухарики. Snacks/Annat: Творожный Пирог. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|