Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
797 kcal
|
Fett: 16,06g | Prot: 55,68g | Kolh.: 115,53g.
Frukost: Susu Kedelai, Quaker Oat 3 in 1 Original. Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Tiwul. Snacks/Annat: Bakpia. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandariiajah 's vikthistorik
|