Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
1265 kcal
|
Fett: 51,85g | Prot: 101,78g | Kolh.: 94,73g.
Frukost: Лента Банан, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, Яйцо Куриное. Lunch: Яшкино Классический Крекер, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Middag: Nestle Пломбир 48 Копеек, Огурец (с Кожурой), Барская Трапеза Филе Цыплёнка- Бройлера. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|