Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
1104 kcal
|
Fett: 42,55g | Prot: 69,67g | Kolh.: 114,12g.
Frukost: Asal Кедровые Орехи Очищенные, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Избенка Ряженка 4%, Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи. Lunch: Чай, Дикси Рис Пропаренный, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Избенка Сыр Адыгейский, Чай, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Annat: Tree Of Life Протеин, Мандарины, Чай, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|