Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
630 kcal
|
Fett: 16,87g | Prot: 20,06g | Kolh.: 104,29g.
Frukost: Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Coffee with Milk. Lunch: Oranges, Lipton Black Tea, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coles Party Pies. Middag: Pink Lady Apples, Chicken Noodle Soup. Snacks/Annat: Avocado Dip, Arnott's Savoy Light, Peters Light & Creamy Classic Vanilla Ice Cream, Carrot Cake, Aeroplane Jelly Lite. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Well done heading towards your goal 👍
02 jan 19 av medlem: Wallyclan
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trishjones 's vikthistorik
|