Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
88,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
823 kcal
|
Fett: 76,32g | Prot: 37,77g | Kolh.: 0,30g.
Middag: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Queijo tipo Brie, Girardi Linguiça de Pernil Fina, Ovo de Codorna. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|