Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
1029 kcal
|
Fett: 84,77g | Prot: 49,18g | Kolh.: 18,53g.
Frukost: Ham & Cheese Omelet, Land O'Lakes Salted Butter, Schwan's Fully Cooked Bacon Slices. Lunch: Ken's Steak House Greek Salad Dressing with Imported Olive Oil, Marketside Premium Romaine Salad, Dandy Celery Sticks, Frigo Shredded Parmesan Cheese, Mezzetta Super Colossal Spanish Queen Pimiento Stuffed Green Olives, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper. Middag: Schwan's Seasoned Fully Cooked Pork Spareribs. Snacks/Annat: Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|