Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
95 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
1013 kcal
|
Fett: 80,95g | Prot: 51,37g | Kolh.: 13,37g.
Frukost: Azeite, Ovo Cozido, Goldähren Pão Proteico Torrado. Middag: Continente Riced Veggies. Snacks/Annat: Prozis Manteiga de Amendoim, Azeite, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
susana_martins 's vikthistorik
|