Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
87,0 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
790 kcal
|
Fett: 31,12g | Prot: 71,99g | Kolh.: 64,55g.
Frukost: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie. Lunch: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Middag: Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Broccoli, Cauliflower & Carrots with Cheese Sauce, Baked or Broiled Cod. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Greek - Peach. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roscoesmama 's vikthistorik
|