|
Bonjour je m’appel Redouane et j’ai besoin de perdere pas mal de kilos. Au plaisir 😉
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
629 kcal
|
Fett: 4,26g | Prot: 43,99g | Kolh.: 108,44g.
Frukost: Café, Café. Lunch: Café, Maïs Jaune Doux, Marque Repère Poires Williams , Petit Navire Thon au Naturel. Middag: Oranges, Marque Repère Poires Williams . Snacks/Annat: Lipton Tchaé Thé Vert Menthe, Lipton Tchaé Thé Vert Menthe, Pomme Golden, Marque Repère Poires Williams . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redouane77 's vikthistorik
|