Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
598 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 25,98g | Kolh.: 32,31g.
Lunch: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytin, Yumurta, Aytaç Kurutulmuş Et, Sütaş Kaşar Peyniri, Avokado. Middag: Jif Creamy Peanut Butter, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rukiyethemiracle 's vikthistorik
|