Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
83,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
1309 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 45,45g | Kolh.: 148,96g.
Middag: Schwartz Chilli Con Carne, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , White Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Annat: Asda Shortbread Fingers, Cadbury Chocolate Digestives. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|