Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
114,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
1798 kcal
|
Fett: 60,07g | Prot: 112,07g | Kolh.: 211,14g.
Frukost: Hot Pockets Ham & Cheese. Lunch: Red Delicious Apples, Tangerines (Mandarin Oranges) , Oranges. Middag: Toasted Bread, American Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sweet Sue Chunk White Chicken. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tomask 276 's vikthistorik
|