Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
818 kcal
|
Fett: 27,71g | Prot: 73,17g | Kolh.: 68,43g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Монастырский, Мёд. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Семга Слабосоленая, Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tgrishneva 's vikthistorik
|