|
вот и новый год. и больше не еда а выпивка
|
53,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
1535 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 52,63g | Kolh.: 224,71g.
Frukost: Медовик, Банан, Roshen Шоколадка, Чай с Лимоном и Сахаром, Полтавочка Сгущенка, Своя Линия Овсянка. Lunch: Roshen Шоколадка, President Сметана 15%, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Сильпо Банан, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Свиточ Шоколад Черный, Макфа Цельнозерновые Макароны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Полтавский Бамбук Весовой, Печенье Сахарное, Жако Зефир, Сметана 15%, Oskar Le Grand Конфеты Truff 4 You, Кофе с Сахаром, Капуста Белокочанная, Тефтели Куриные, Яйцо. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Black Kote 's vikthistorik
|