Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
1053 kcal
|
Fett: 27,52g | Prot: 50,71g | Kolh.: 152,96g.
Frukost: Отруби Ржаные, Мёд, Lactel Лактония Кефирная, Капучино, Вода с Лимоном. Lunch: Сыр Голландский, Красные Яблоки. Middag: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Finn Crisp Сухарики Ржаные , Апельсин. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masia1984 's vikthistorik
|