Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
3341 kcal
|
Fett: 234,30g | Prot: 244,76g | Kolh.: 23,16g.
Frukost: San Lucas Aceite de Aguacate Extra Virgen, Whey Protein, Aceite de Oliva. Lunch: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Carne de Cerdo Molida, Skippy Peanut Butter. Middag: Whisky, Carne Asada. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaimeantoniohdzdlt 's vikthistorik
|