Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
79,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
2053 kcal
|
Fett: 102,84g | Prot: 164,95g | Kolh.: 129,65g.
Frukost: Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Красная Смородина, Bio Баланс Кефирный 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Авокадо, Тыква, Картофель Отварной, Куриная Грудка. Middag: Квашеная Капуста, Минтай. Snacks/Annat: Тыквенные Семечки. mer...
|
Tappar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|