Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
1766 kcal
|
Fett: 120,75g | Prot: 80,10g | Kolh.: 93,06g.
Lunch: 정든식품 돈부, 떡국, 용과, Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 양배추, 살짝 삶은 계란. Middag: Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 양배추, 토마토, 녹색 올리브, 익힌 아스파라거스 (생야채), 이즈니 이즈니 가염버터, 부채살. Snacks/Annat: 코스트코 치즈케익. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|