Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
69,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
1039 kcal
|
Fett: 52,40g | Prot: 47,91g | Kolh.: 27,25g.
Frukost: Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Siyah Zeytin. Lunch: Tandır, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Singleton Whiskey, Sütaş Laktozsuz Süt, Badem. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|