Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2010
|
80,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 37,28g | Prot: 78,12g | Kolh.: 205,60g.
Frukost: Banana. Lunch: Condensed Tomato Soup, 100% Multi-Grain Bread. Middag: taco seasoning, La Victoria Salsa, colby jack cheese, boneless, skinless chicken breast, White Dinner Rolls. Snacks/Annat: Apples. mer...
|
|
2244 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AaronHutchings 's vikthistorik
|