|
Gosh my weight fluctuates. :/
|
56,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2019:
|
846 kcal
|
Fett: 31,17g | Prot: 45,35g | Kolh.: 103,23g.
Frukost: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks. Lunch: Nice Choice Pineapple Cakes, Reduced Fat Latte Coffee. Middag: Hi-Chew Strawberry Fruit Chews. Snacks/Annat: Brownie, Atlas Bar Chocolate Cacao Protein Bar . mer...
|
Tappar 11,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Haha thanks! That totally makes sense!
I don't think I would be considered a weightlifter per se. But my preferred form of exercise is lifting weights!
05 jan 19 av medlem: sonnet34
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|