Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
934 kcal
|
Fett: 20,32g | Prot: 116,88g | Kolh.: 68,17g.
Frukost: Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск", Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Эколайн Крупа Гречневая Ядрица. Middag: Огурец, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Хурма, Витебское Молоко Творог 1%, Протеин со Вкусом Банана "POWER PRO". mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|