Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
1001 kcal
|
Fett: 36,68g | Prot: 54,27g | Kolh.: 120,20g.
Frukost: Малина (Несладкая, Замороженная), Частная Пасека Мёд Цветочный, Кофе с Молоком, Овсянка. Lunch: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%, Манго. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
pasific88 's vikthistorik
|