Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
1179 kcal
|
Fett: 49,09g | Prot: 74,59g | Kolh.: 108,85g.
Frukost: Лента Грейпфрут, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Ярхлеб Хлеб без Муки Ржаной. Lunch: Виктория Филе Пангасиуса, Ярхлеб Хлеб без Муки Ржаной. Middag: Nestle Пломбир 48 Копеек, Лента Яблоки Айдаред, Лента Банан, Барская Трапеза Филе Цыплёнка- Бройлера, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|