Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
100 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
2738 kcal
|
Fett: 127,40g | Prot: 118,53g | Kolh.: 249,24g.
Frukost: Nextar Choco Brownies, Cheetos Jagung Bakar (18g), HiLo Chocolate Avocado. Lunch: KFC Dada Ayam, KFC Rice, Kerupuk Udang, Telur Rebus, Tahu Goreng. Middag: Wings Food Golda Coffee, Combro, Tahu Goreng, Telur Rebus, KFC Dada Ayam, KFC Rice. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dimas Cakra Exodiamage 's vikthistorik
|