|
I did it. Made it to “onederland” by the start of the new year! Just 5 sort but very long months!!!BMI from 49.8 to 35.6. 2019 I’ll own you!!!
|
90,5 kg
Tappat hittills: 35,6 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2019:
|
931 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 28,84g | Kolh.: 35,79g.
Lunch: Baked or Broiled Catfish. Middag: Avocados , Cooked Green Cabbage. Snacks/Annat: Red Table Wine . mer...
|
|
2312 kcal
|
Träning:
Städning - 34 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 26 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
That is a fantastic start to the new year! 👍
01 jan 19 av medlem: Erquiaga
|
Very nice. Congratulations
01 jan 19 av medlem: liv001
|
Congratulations NolaMommys!! Woo Hooo!🎉
01 jan 19 av medlem: Khbutler
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NOLAMOMMY 's vikthistorik
|