Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
112,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
500 kcal
|
Fett: 12,26g | Prot: 42,25g | Kolh.: 54,18g.
Lunch: Apples (without Skin). Middag: Zucchini, Dolmio Extra Bolognese Pasta Sauce, Pork Meatballs. Snacks/Annat: Red Tomatoes, Meadow Fresh Lite Cottage Cheese, Arnott's Cruskits Light. mer...
|
|
3084 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|