Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2019
|
44,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2019:
|
2014 kcal
|
Fett: 74,99g | Prot: 46,46g | Kolh.: 204,28g.
Frukost: Песочное Печенье, Манник, Кофе, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. Lunch: Напитки из Черноголовки Буратино, Песочное Печенье, Чай, Манник. Middag: Niederegger Марципановые Палочки в Горьком Шоколаде, Орехи Кешью, Магнит Яблоко, Чай, Свежая Ветчина, Салат с крабовыми палочками. mer...
|
|
1163 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 4 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 18 timmar och 26 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Slybrowney 's vikthistorik
|