Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2012
|
56,0 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2012:
|
1578 kcal
|
Fett: 57,22g | Prot: 45,09g | Kolh.: 222,19g.
Frukost: Seasoned Fries (Small), Gravy Biscuit. Middag: Potato Wedges, Jumbo Hamburger Buns, Barbeque Sauce, Baked Beans with Pork (Canned), Ketchup, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Annat: Moist Deluxe Cake Mix - Red Velvet. mer...
|
|
1754 kcal
|
Träning:
Sittande - 13 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Stående - 30 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|