Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2019:
|
1088 kcal
|
Fett: 64,59g | Prot: 49,21g | Kolh.: 87,81g.
Frukost: Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола. Lunch: Петрушка, Укроп, Помидоры, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Annat: Фисташки, Печенье к Чаю, Мандарины. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
эльмирааа 's vikthistorik
|