Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2019:
|
704 kcal
|
Fett: 16,42g | Prot: 74,22g | Kolh.: 63,56g.
Frukost: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск". Middag: Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец, Куриная Грудка Вареная, Хурма. mer...
|
Tappar 30,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|