Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2019:
|
1429 kcal
|
Fett: 59,71g | Prot: 110,75g | Kolh.: 112,69g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Икра Лососевая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Bombbar Печенье с Кокосом, Кубанская Буренка Сметана 15%, Салат с Ананасом ( Мое), Запенка с Кальмарами ( Мое). Middag: Ананас, Кубанская Буренка Сметана 15%, Язык Говяжий Отварной, Сыр Пармезан (Твердый), Икра Красная, Салат с Морепродуктами ( Мое). Snacks/Annat: Ананас, Магнит Помело. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KrisTinockaMos 's vikthistorik
|