|
okay - so switching up my diet. Need more energy for these long-a@# walks!! Today 6.8 miles Redondo Beach to Hermosa Beach and back. Did I mention my personal trainer (my husband) is trying to kill me....LOL!!
Over 15K steps on my Striv with half a day left. :)
|
97,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2012:
|
733 kcal
|
Fett: 25,46g | Prot: 43,97g | Kolh.: 89,01g.
Frukost: low sodium bacon, kirkland egg product, splenda, feta - president, coffee, spinach, egg. Snacks/Annat: blueberries, optifast, banana, silk soy milk. mer...
|
|
2984 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar och 5 minuter, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Your husband hasn't taken out a new life insurance policy on you, has he?????? Your walk sounds fabulous and you are so lucky that your hubby walks with you.... Wishing you a successful week...hugs!
23 sep 12 av medlem: 2227Gwen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
77SUDelta 's vikthistorik
|