Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2019:
|
1364 kcal
|
Fett: 70,96g | Prot: 120,33g | Kolh.: 65,52g.
Frukost: Минская Марка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лосиное Мясо, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, TA-TI Кокосовая Стружка, Чай, Лосиное Мясо, Грецкие Орехи, Минская Марка Творог 5%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Middag: Минская Марка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Корица, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Греческий Салат. Snacks/Annat: Минская Марка Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Минская Марка Молоко 2,5%, Евроопт Апельсин. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|