Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2019:
|
1496 kcal
|
Fett: 106,93g | Prot: 74,58g | Kolh.: 58,69g.
Lunch: 동원 개성왕만두, 살짝 삶은 계란. Middag: 양배추, 녹색 올리브, 토마토, 이즈니 이즈니 가염버터, 익힌 아스파라거스 (생야채), Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 부채살. Snacks/Annat: 코스트코 치즈케익. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|