Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2019:
|
1772 kcal
|
Fett: 70,61g | Prot: 117,44g | Kolh.: 167,16g.
Frukost: Паштет Печеночный Куриный, Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Мёд, Банановые Оладьи, Сернурский Сырзавод Сыр Бурато, Яйцо. Lunch: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Сырники Творожные с Мармеладом. Middag: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Peroni Мёд-Суфле Миндаль с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сушеные Семена Тыквы, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Тыква, Лук, Морковь, Благо Масло Кукурузное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kalina Lina 's vikthistorik
|