Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2018
|
50,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2018:
|
1379 kcal
|
Fett: 78,49g | Prot: 55,90g | Kolh.: 116,26g.
Lunch: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 水煮肉片, 星巴克 (Starbucks) 輕沙拉, 炸薯餅（冷凍）, 鮮奶茶, 安佳 起司片 (21克), 全家 花生夾心吐司. Middag: 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 蘿蔔乾, 肯德基 (KFC) 炸雞. Snacks/Annat: 巧克力慕斯, Market O 布朗尼. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|