Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2019
|
87,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2019:
|
1476 kcal
|
Fett: 57,32g | Prot: 99,51g | Kolh.: 110,21g.
Frukost: Soy Milk , Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Lettuce, Cucumber, Subway Avocado, Chicken Breast. Middag: Avocado, Potato Salad , Edgell Four Bean Mix (75g), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sauvignon Blanc Wine . Snacks/Annat: Coles Strawberry Jam, Smooth Peanut Butter , Dinner Rolls . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
minor upset you will over come !💕🍸👌
31 dec 18 av medlem: trishjones
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swcwhirst 's vikthistorik
|