Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2018
|
130,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2018:
|
2203 kcal
|
Fett: 122,08g | Prot: 99,51g | Kolh.: 197,07g.
Frukost: Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Plain, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs. Lunch: Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries, Pasta with Pesto Sauce, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. Middag: Farm Rich Mozzarella Sticks, Cheese Pizza. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Milano Cookies - Double Chocolate, Braum's Low Fat Milk, Blue Diamond Whole Natural Almonds. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suezeequecc 's vikthistorik
|