Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2018:
|
1450 kcal
|
Fett: 77,64g | Prot: 98,51g | Kolh.: 92,54g.
Frukost: Baileys Original Irish Cream, Coffee. Lunch: Trader Joe's Mandarin Orange Chicken, Kroger Eggs (Large). Middag: Meatballs with Sauce (Mixture), Tostitos Baked Tostitos Scoops, Rotel Cheese Dip, Chicken Wing. Snacks/Annat: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips. mer...
|
|
2630 kcal
|
Träning:
Treadmill - 20 minuter, Fitbit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiffany1908 's vikthistorik
|