Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2018
|
98,6 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2018:
|
2911 kcal
|
Fett: 58,68g | Prot: 112,16g | Kolh.: 344,29g.
Frukost: Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Deutsche Küche Austrian Beer Mustard, Rudi's Organic Bakery Spelt Bread, Schaller & Weber Jagdwurst. Lunch: Roter Tafelwein, Roter Tafelwein, Roter Tafelwein, Roter Tafelwein. Middag: Möhren, Grüne Erbsen, Aldi Country Style Pork Ribs, Tomaten, Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Witor's Witor's Pralines. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|